Sonja Bakker vs. la Fitgirl

Sonja Bakker explicó hace poco en una entrevista para VROUW, con palabras sorprendentes, qué piensa del fenómeno fitgirl. "¿Ir al gimnasio? Parir niños y cocinar, eso sí puedes hacerlo"

Sonja Bakker vs. la Fitgirl

El pasado fin de semana, en una entrevista con VROUW, Sonja Bakker habló del fenómeno fitgirl:

VROUW: ¿Qué opinas de toda esa tendencia #fitgirl? ¿Esas chicas que adelgazan y siguen entrenando hasta convertirse en clavos musculados?

Sonja: Entonces vuelvo a la base, a la prehistoria: una mujer debe ser suave, por dentro y por fuera. Si estoy con un hombre en la ducha, ese hombre puede ser grande y fuerte, porque tiene que protegerme. Pero yo, la mujer, debo ser suave. Si tengo un abdomen duro y marcado y estoy completamente musculada, ese hombre pensará: ¿de aquí todavía puede salir un niño? No es natural.

Los hombres, por supuesto, siempre piensan en tener hijos. El sexo sin tener hijos es inútil, incluso pecaminoso. Yo también, claro. Si estoy con una mujer en la ducha, siempre me pregunto cuántos hijos podría parir. Por suerte, un abdomen marcado no es una condición permanente. Así que no veo un sixpack como algo que me impida ir y multiplicarme.

Sonja: Un hombre puede dejarse la piel en el gimnasio por mí, pero una mujer debe procurar irradiar feminidad. Eso pienso. Una mujer pertenece, literalmente, a la cocina, preparando bocados ricos.

Antes de seguir con la cita: sí, eso dijo de verdad. Es 2018 y Sonja Bakker explica cuál es el papel de la mujer: un útero indefenso y suave con piernas que sirve al hombre grande y fuerte su comida favorita. Y eso después de que acabo de escuchar el discurso de aceptación de Oprah Winfrey en los Golden Globes sobre el movimiento #metoo. Pasar de Oprah a Sonja no resulta una transición muy fluida en cuanto a vibe feminista.

Sonja: No completamente definida. No que estés en la cama con una mujer que es un bloque de músculo. Yo, como hombre, pensaría: se va a poner a hacer flexiones. Y eso me haría sentir muy inseguro.”

Lo siento, aquí tengo que interrumpir de nuevo a Sonja: solo si eres un blandengue. Los hombres de verdad no se sienten inseguros por mujeres fuertes. Menos mal, porque si no también habría que aconsejar a las mujeres que no vendan libros de dietas exitosos. Imagínate espantar a los hombres con tu éxito. Ganar más que un hombre, por supuesto, no está bien visto.

Sonja: No escribo para la chica que quiere pesar 55 kilos y solo sorbe batidos de proteínas....

Claro que no tienes que volverte obesa, pero si una mujer pesa 80 kilos y baja a 70, y aun así sigue algo robusta con buenos pechos y culo, entonces le digo a esa mujer: ‘No debes adelgazar más, porque no te vas a ver más guapa ni más agradable. Adelgazas para tener qualitytime contigo misma y con tu entorno, no para volverte delgada, algo que ni siquiera encaja contigo.’

'La Fitgirl'

Qué pena esto. Querida Sonja: meterse con las fitgirls está tan pasado de moda como meterse con Sonja Bakker. Cuando te metes con Sonja Bakker, al menos sabes quién está bajo fuego. 'La fitgirl', en cambio, no existe. Sonja parece tener en mente un tipo muy concreto de fitgirl, de 55 kilos y adicta a los batidos de proteínas.

'Fitgirl' es, sin embargo, un concepto amplio con el que muchas mujeres diferentes pueden identificarse. Desde mujeres en un club de running y madres que siguen un DVD de aeróbic con el bebé en brazos, hasta modelos de Instagram wannabee y atletas de competición. Desde chicas que van dos veces por semana al gimnasio por socializar hasta mujeres que han completado estudios enteros de nutrición. Incluso hay mujeres que no empiezan a reírse a carcajadas cuando hablas de una dieta Sonja Bakker. Dentro de todos esos grupos, además, puedes distinguir entre motivaciones y objetivos personales.

"No te vas a ver más guapa"

Si miramos, por ejemplo, la popularidad de rápido crecimiento de la categoría bikini fitness en el culturismo de competición, vemos que para muchas atletas fitness femeninas un sixpack durísimo ni siquiera tiene que ser el punto de partida. Pero también cuando un sixpack sí es el objetivo y el resultado de los esfuerzos, eso no tiene por qué decir nada sobre la 'feminidad'. La feminidad es un concepto subjetivo, igual que la masculinidad.

Lo que es la feminidad lo determina en primer lugar una mujer por sí misma, dice la Oprah que llevo dentro. Y en la medida en que los hombres todavía tengan algo que decir al respecto, solo puedo hablar a título personal cuando digo que hay hombres a los que también les parece bonito y femenino un sixpack en una mujer. Lo bastante bonito y femenino como para haber hecho de ello mi trabajo y captarlo de la forma más bella posible en fotos muy potentes.

"No natural"

Se oye con frecuencia que no es 'natural' que una mujer tenga un sixpack. Suena bastante cargado, casi principial o religioso. Casi como alguien que dice que no es natural que una mujer tenga más derechos que el fregadero. Quizá por eso sea más práctico hablar de 'saludable' o 'poco saludable'.

No es que eso proporcione una respuesta clara. Las mujeres disponen por naturaleza, de media, de más grasa corporal que los hombres, lo que implica que necesitan crear un déficit calórico relativamente mayor para ver un abdomen marcado. 'De media' es una palabra importante aquí. He fotografiado a modelos femeninas que por naturaleza tienen muy poca grasa corporal, asociada o no a poco apetito. Convertirse en 'fitgirl' significaba en esos casos sobre todo ganar más masa muscular en lugar de definirse más. Admitido, son bastante raras. Para la mayoría, hubo un largo camino de trabajo duro y sacrificio por delante.

Menos raros, pero aún raros, son los modelos masculinos que tienen un abdomen marcado sin esfuerzo. Para muchos de mis clientes masculinos también se aplica que el sixpack es el resultado de grandes esfuerzos y privaciones. Nunca oyes a nadie decir que no es 'natural' que un hombre tenga un sixpack. Pero cuando veo hasta dónde tienen que llegar algunos hombres para un abdomen marcado visible solo durante unos días, no lo consideraría saludable si se vieran así todos los días.

Si quieres decir que el abdomen marcado debería ser el resultado de una alimentación a nivel de mantenimiento, comiendo lo que necesitas, entonces un abdomen marcado no es natural para casi nadie. Para la mayoría se aplica que tienen que comer menos de lo que el cuerpo realmente necesita.

¿Fitgirl vs. Thin girl?

Lo que más me sorprende es que esta crítica a la Fitgirl venga de la boca de alguien que se hizo rica vendiendo dietas de choque. En sus primeros libros aparecen menús diarios de 800 a 1000 kcal al día. Más tarde, esto se aumentó a 1000 a 1300 kcal al día.

Como ya se ha dicho, Sonja, 'la fitgirl' no existe. Pero si pudiéramos hablar de la cantidad que come 'una Fitgirl media', me atrevo a afirmar que es más. Igual que la Fitgirl también es más que alguien que solo quiere perder la mayor cantidad posible de grasa. Esa última persona es, al fin y al cabo, más tu público objetivo. Lo mismo vale para la chica de 55 kilos adicta a los batidos de proteínas. Las fitgirls de verdad son adictas al brócoli, pollo a la parrilla, atún, boniato, brinta, salmón y todos los demás alimentos que dan al cuerpo lo que necesita. Una Fitgirl no solo rompe, también construye.

La razón principal por la que abrazo el desarrollo del fenómeno fitgirl en su totalidad es que, a mi juicio, ofrece una alternativa más saludable a ideales de belleza anteriores que no daban importancia a cierta masa muscular. La importancia que 'la fitgirl' concede a la masa muscular significa que la alimentación, además de orientarse a la quema, también debe dirigirse periódicamente a la recuperación y el crecimiento. Prefiero ver un 'bulk and cut' calculado que un 'crash and burn' improvisado con el conocido efecto yoyó como consecuencia.

"Esa fiebre fitgirl dura dos años"

Sonja termina con una predicción de futuro:

Esa fiebre fitgirl dura dos años. Todo eso desaparecerá pronto. Créeme.

Eso mismo dije yo en 2005 sobre Sonja Bakker.

El fenómeno fitgirl ha llevado, entre otras cosas, al desarrollo de una nueva raza: mujeres blancas con culo (¿sabías, Sonja, que los glúteos no solo contienen grasa, sino también músculos?). Personalmente pienso que se trata de una mutación que demostrará ser favorable para las posibilidades de reproducción. Por eso también preveo un largo futuro para 'la fitgirl'.