¿Photoshop para mostrar de forma óptima a los modelos fitness?

¿Es injusto usar Photoshop para mostrar el físico de alguien de la mejor manera posible? ¿Muestras así una imagen incorrecta de la realidad? ¿Qué es realmente 'retocar con Photoshop'?

"Photoshop is fake"

Hace poco volví a recibir la pregunta: "¿también retocas tus fotos con Photoshop?". Era alguien que, como fotógrafo fitness, me ve hacer sesiones de fotos regularmente en el gimnasio, pero que al parecer todavía no había visto mis fotos. "Por supuesto que uso Photoshop", dije bastante sorprendido.

"¿Eso no es hacer trampa?", preguntó después.

Debo admitir honestamente que entonces respondí por irritación: "Bueno, para mí usar anabolizantes es hacer trampa", sabiendo que no hablaba con un 'natural'. En primer lugar, fue un golpe bajo. Más importante aún: no veo el uso de anabolizantes como hacer trampa, simplemente juego a otro juego. Pero no hice la comparación sin motivo. Los usuarios de anabolizantes experimentan con frecuencia cómo sus propios esfuerzos se dejan de lado con frases como: "Eso viene todo de un bote". Intentaba dejar claro que no podría hacer ese tipo de fotos sin el trabajo duro y el buen físico de mis clientes.

"Retocar con Photoshop"

El problema aquí estaba, en primer lugar, en una definición distinta de la palabra "photoshoppen". Noté que él tenía una definición muy diferente a la mía. "Retocar con Photoshop" suele tener una asociación negativa. A menudo se menciona en el contexto de fotos en las que, por ejemplo, se adelgaza un cuerpo, se agrandan los ojos o se blanquean los dientes. "Retocar con Photoshop" se ve muchas veces como una falsificación visual de la realidad. También lo entiendo con ejemplos de personas que se hacen más grandes, pero olvidan que el mar del fondo normalmente debería formar un horizonte recto en lugar de curvarse.

La semana pasada leí sobre una nueva app orientada a reconocer en las fotos si han sido editadas. Así podrías 'protegerte contra una imagen distorsionada de la realidad', también en casos menos evidentes como el de aquí al lado.

En algunos casos, esa imagen de falsificación de la realidad sí es correcta. Hay suficientes casos en los que un modelo ya no se reconocería por grandes ajustes. Sin embargo, la foto puede haber sido tomada para un cliente al que eso no le importa en absoluto y que solo tiene una imagen concreta en mente.

En la mayoría de los casos, sin embargo, Photoshop se usa de una forma muy distinta. Photoshop es solo una herramienta que me da muchas más posibilidades para realizar la imagen que veo delante de mí. Con eso, por supuesto, puedes ir en cualquier dirección. Como fotógrafo fitness, me contratan para captar el trabajo duro de alguien de la manera más bonita posible. Eso es una responsabilidad considerable si te das cuenta de que algunas personas llevan meses o más entrenando y haciendo dieta específicamente para la sesión.

Para eso uso, por un lado, todos los medios para que el físico del cliente luzca lo mejor posible. Por otro lado, tengo algunos principios que sigo de forma estricta.

• El cliente debe poder seguir reconociéndose y ser reconocido por otros
• No hago a nadie más delgado ni más grande, las proporciones del cuerpo siempre se mantienen iguales

Al fin y al cabo, mi cliente quiere fotos de sí mismo y no de una figura imaginaria en mi cabeza. Como modelo, también quieres sentir orgullo después de que tu propio trabajo duro haya llevado a ese resultado, y no que tu figura esté determinada en un 80% por Photoshop.

Por eso siempre digo: "Puedo hacer que un sixpack se vea más marcado y que la definición muscular parezca más dura, pero ese sixpack y esa definición muscular tienen que estar ahí. En muchos casos hago más ajustes al fondo que al propio modelo.

Photoshop fitness

¿Embellezco entonces la imagen o la falsifico? Me gustaría llevarte por los pasos que doy en la posproducción de una foto para que puedas juzgarlo por ti mismo.

Esta es la foto sin editar de una self-shoot que hice el año pasado.

Trabajo, como muchos fotógrafos, tanto con Lightroom como con Photoshop, ambos de Adobe, con quien no tengo ninguna vinculación aparte de ser usuario. Lightroom se usa como catálogo para todas mis fotos y para las primeras ediciones básicas en cuanto a exposición. Aquí miro sobre todo el contraste entre luz y oscuridad. También doy ya un paso para acentuar la definición muscular. Lo hago aumentando localmente en los músculos la diferencia entre sombras y tonos claros. Al fin y al cabo, ese contraste determina lo profundas que parecen las líneas. Naturalmente, ya he hecho ese contraste lo mayor posible con mi iluminación durante la toma.

Después llevo la foto a Photoshop, donde se realizan los ajustes más grandes. Primero miro el 'crop', las proporciones de la foto. ¿Corto un trozo en algún sitio o añado un trozo? Esto último es, por supuesto, mucho más difícil dependiendo del fondo. Para tener esa última posibilidad, lo hago en Photoshop; solo el recorte también podría haberse hecho en Lightroom. En este caso usé un flash, desde arriba, y los otros dos flashes estaban apagados a un lado. Naturalmente podría haberlos apartado, pero eso habría ralentizado la sesión. A menudo tienes que elegir entre ajustar algo durante la sesión o después. Los fotógrafos puristas querrán hacer tanto como sea posible durante la sesión y lo menos posible después. Yo miro sobre todo qué cuesta menos tiempo, especialmente durante la sesión, para poder hacer tantas tomas

como fuera posible).

Mi siguiente paso es eliminar todo lo que hay en el fondo. En el estudio suele ser mi propia iluminación o el borde de un fondo. Naturalmente tengo que sacar todo el cuerpo en la imagen y disparar bastante 'abierto', por lo que enseguida aparecen cosas en la imagen que no quieres ver. En este caso, mi iluminación tenía que estar muy cerca y ya sabía que lo arreglaría después. En localización puedes pensar en todo tipo de elementos que distraen en el fondo: un enchufe en la pared, alguien caminando por el gimnasio al fondo, un coche que pasa justo en el momento en que has hecho una buena foto, etc.

Solo entonces empiezo a trabajar con el propio modelo. También en el modelo empiezo eliminando cosas que preferirías no ver. Aquí se puede discutir hasta qué punto se distorsiona la realidad. A veces corrijo algo que yo mismo he causado. El alto contraste para la definición muscular puede, por ejemplo, crear también más contraste en arrugas o bolsas bajo los ojos. Podría solucionarlo con un flash extra además de los dos o tres flashes que ya uso, pero en localización eso cuesta mucho más tiempo que ajustarlo después. En otros casos, el cliente puede tener justo esa semana un grano molesto en la cara, y a nadie le parecerá extraño que lo elimines. Sin embargo, alguien con mucho acné ya no es reconocible si eliminas todo el acné, así que a menudo elimino la mitad y hago que el resto sea menos visible. Reconocible, pero ya algo más alejado de la realidad.

Además, puedes pensar en todo tipo de cosas: mechones sueltos, una etiqueta que sobresale, cualquier cosa que distraiga la atención de una forma molesta.

Solo entonces empiezo con las 'mejoras'. El primer paso consiste en una serie de acciones para aumentar la definición muscular. Es un método que he desarrollado yo mismo y que puedo ejecutar como acción estándar en Photoshop. Después puedo aplicar este efecto manualmente en los lugares que quiero. A diferencia de un filtro que se coloca sobre toda la foto, los efectos que uso normalmente se aplican en partes específicas de la imagen.

A veces, después de esto, puedo crear una especie de capa de brillo para una apariencia bonita.

Luego puedo mirar la distribución general del color y elegir, por ejemplo, dar al fondo un tono distinto al del modelo.

Por último, enfoco algunas cosas para dar más nitidez. Por ejemplo, los ojos sí, pero la piel precisamente no.

Estos son solo los pasos que aplico de forma bastante estándar en fotografía fitness. Hay decenas de otros ajustes que puedo usar según la foto. Puedes imaginar que, después de todo ese trabajo a medida, nunca me hace feliz ver que alguien le pone encima un filtro de Instagram. Para mí se siente un poco como debe sentirse para un chef de un restaurante de cinco estrellas cuando alguien echa ketchup sobre su creación.

Los mayores ajustes suelo hacerlos en el fondo. Por ejemplo, en casos en los que sustituyo todo el fondo, como en la foto de abajo, hecha en un día gris.

¿Falso o no?

Así que espero que alguien vea que dedico bastante tiempo a la posproducción. De media, de dos a cuatro veces más tiempo que a la propia sesión. Lo veo como una parte importante de mi proceso como artista, por pretencioso que pueda sonar.

¿Es esto una imagen distorsionada? Sí, si no marcara diferencia, no lo habría hecho. ¿Hace inalcanzable un físico alcanzable? No lo creo. Podría hacer estos mismos pasos con la foto de una persona sin entrenar y no la convertiría de repente en culturista.

Eso tampoco significa que sea una 'imagen realista'. Los clientes con los que trabajo no son precisamente una representación del neerlandés medio en cuanto a forma física. La mayoría tiene que trabajar durísimo para ello y a menudo es literal y figuradamente una instantánea. Si la imagen que muestro en mis fotos es alcanzable para otra persona dependerá en mucha mayor medida del modelo y del potencial del espectador que de mi posproducción. Además, la iluminación desempeña un papel mucho mayor que la posproducción. A eso ya le he dedicado un artículo aparte.

La app Check Mate estará disponible pronto y, por tanto, podría mostrar si una foto ha sido editada con, por ejemplo, filtros de Instagram y Photoshop. Espero haber dejado claro que puede haber mucha diferencia entre una cosa y otra, y que la palabra "editar" es un concepto muy amplio. Editado no equivale a falso. Por eso tengo curiosidad por saber qué información ofrecerá exactamente la app.