El día anterior ayer en el Volkskrant un artículo sobre un nuevo tipo de trastorno alimenticio que muchos Fitgirls podrían sufrir: Ortorexia Nervosa. Sin embargo, reconocemos un tipo muy específico de fitgirl: "La perra de avena".
Las muchas caras de la chica adecuada
Casi diría que una chica adecuada no tiene nombre. Tal vez porque tarda demasiado tiempo hasta la próxima temporada de Juego de Tronos. Especialmente porque creo que "la chica adecuada" no se puede describir por un nombre. Una chica adecuada tiene muchos nombres.
Por ejemplo, usted tiene la Runy el Squat Babes.Un desarrollo de la última década es que hay un número cada vez mayor de nbsp;Corre Chicks haciendo el cambio a la Squat Babes sensiblenbsp; lo que es más simple que chicas de moda). Estas damas pueden tener una gran diferencia en el idealismo. La chica que corre, frecuentemente teme ser un hombre mirando pesos. El Squat Babe & nbsp; entiende que no sólo estás formando tu cuerpo tomando parte de él.
La diferencia entre Bikini belleza reinas de una parte, y Cross-chick Por otro lado. Las reinas de belleza de Bikini son mujeres que les gusta mostrar en Instagram Pulnbsp lo duro que entrenan con videos del gimnasio y luego mostrar el resultado en bikini y tacones durante un partido de fitness (bikini). El Cross-chick despertaría sudando de la estatua en tacones y bikini de pie en un escenario. El Cross-chick prefiere mostrar el resultado durante una competición donde su apariencia es irrelevante. Las únicas fotos que el Cross-chick pone en Instagram son de registros personales saltando y de los calluses rotos como prueba de buen entrenamiento.
Por ejemplo, hay varios tipos Fit Girls para ser nombrado. En cuanto al artículo en de Volkskrant, sin embargo, me molestó un poco el hecho de que el autor aparentemente no tiene conocimiento de la diferencia entre el rompecabezas de la "IIFYM" y la "perra de avena".
IIFYM puzzler
Como Fit Girl, usted puede ser diferente de los tipos anteriores. Una distinción dice algo sobre lo que quieres lograr, la otra sobre cómo quieres lograrlo. Por ejemplo, el típico Squat Babe implica menos grasa en el abdomen y más masa muscular en las nalgas, piernas y brazos que el Run Chick. Muchos Squat Babes cosechanbsp también son Bikini Beauty Queens porque a menudo comparten la misma imagen ideal, tienen el mismo enfoque en términos de entrenamiento y especialmente el resultado visual. Esto no es como el Run Chick que le gusta mostrar mejores figuras de medio maratón o el Cross Chick que quiere inclinar neumáticos más grandes y grandes.
Cuando se trata de la nutrición, la belleza Squat Babe/Bikini es a menudo mejor informada de lo mejor para lograr la figura ideal. Después de todo, no oculta el hecho de que la apariencia es el objetivo principal. También utiliza el conocimiento de cientos de atletas que han hecho de este deporte en las últimas décadas.
El moderno Squat Babes & nbsp; y Bikini Beauty entiende que es importante obtener las cantidades correctas de carbohidratos, grasas y proteínas. Ninguna fuente de energía por este método es inherentemente mala o buena, todo está relacionado con su necesidad de que usted ha calculado cuidadosamente utilizando fórmulas. Sólo si esto es verdad puedes ver si puedes obtenerlo de mejores fuentes. Te acercas a tu dieta y dieta como un rompecabezas. "Ponlo o no encaja." Mientras tanto conocido como Si encaja con tus Macros-método (IIFYM). A diferencia del artículo en el Volkskrant, hay un gran número de Fitgirls que cuentan calorías como parte de su principio IIFYM.
Por otro lado, el tipo de Fitgirl no se basa en su propia necesidad, sino en las propiedades (supuestas) de diferentes fuentes de alimentos. No se trata de si algo encaja en su dieta, pero si el producto en sí es "bueno o malo". El azúcar es un buen ejemplo en esta discusión.
"Ortorexia Nervosa '
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El artículo en el Volkskrant se refiere al término que el médico estadounidense Steven Bratman inventó para un tipo particular de trastorno alimenticio: Pulsbsp;Orthorexia Nervosa. Cito el Volkskrant:
Orthorecten eten in tegenstelling tot anorecten wél, maar sluiten bepaalde voedselgroepen meer en meer uit, vaak tot in het extreme.
Aunque esto ocurre, reconozco este peligro especialmente bajo cierto tipo de Fitgirl.
Perras de avena
Sin embargo, ya había un nombre para las mujeres que evitan ciertos alimentos como la plaga, mientras que otras fuerzas casi mágicas se atribuyen. Las mujeres cuya cuenta insta huele a linaza y hierba de trigo. Las llamadas "Perras de Havermouth".
El tipo que es mucho más común en mi experiencia en el Run-chick que en el Squat Girl y Bikini Queens. También bajo & nbsp;Cross cosechanbsp;Chicks tal dieta de alimentos mágicos es común, pero luego se llama una "dieta blanca".
Admitido: He encontrado el término "Perras havermouth" bastante derogatorio cuando los escuché por primera vez. Pero esto era de la boca de un bebé de escuadrón. Además, pensé que era mejor que "Brinta Bitch", en parte porque este es mi desayuno estándar.
¿Más o menos Fitgirls?
Creo que en el artículo del Volkskrant, todas las Fitgirls son tratadas de la misma manera.
La Fitgirl no existe.
Eso no significa que el otro tipo de Fitgirls no estén en riesgo de un trastorno alimenticio. Recientemente hemos escrito un artículo sobre esto en el que también revisamos críticamente nuestro propio papel como bloggers, entrenador y (en mi caso) fotógrafo de fitness . El riesgo existe pero depende de varios factores.
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