La celulitis es un fenómeno característico que en lugares específicos, a menudo en mujeres, hace que la forma de la piel aparezca en forma burbujeante. Estos 'bobbles', o a veces 'ducks', son comunes en áreas como caderas, muslos y nalgas. ¿Pero qué es la celulitis? ¿Y qué lo causa? Vamos a ir más profundo.
Índice
¿Qué es la celulitis?
En la introducción ya describimos que la celulitis ocurre en partes específicas del cuerpo y que ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres. En realidad, el nombre de la celulitis es incorrecto. Después de todo, la última parte de la palabra "celul-itis" indica que es una infección cutánea. Hablamos de esta inflamación subcutánea del tejido conectivo cuando la piel está realmente inflamada, roja, hinchada y da dolor.
La celulitis se conoce popularmente como la condición superficial de la piel que se ajusta a la piel de cáscara naranja. Porque nada más que tejido subcutáneo que se mantiene unido por el tejido conectivo. Este tejido graso se almacena a menudo alrededor de las caderas, por lo que las piernas, nalgas y muslos. Como las mujeres tienen un mayor porcentaje de grasa que los hombres, es más común en las mujeres.
Afortunadamente no es una apariencia poco saludable, pero por supuesto que puedes estar muy molesto con ella. Después de todo, en muchas hojas se ven modelos con piernas delgadas y nalgas sin celulitis. Por cierto, la celulitis no significa automáticamente que estás tratando con la obesidad, pero es más probable que se vea en mujeres que tienen más grasa en sus cuerpos.
¿Cómo se desarrolla la celulitis?
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Ahora que sabemos lo que es, vamos a bucear en los libros para averiguar cómo se forma la celulitis. En primer lugar, los golpes y las dentaduras en la piel son las formas de acumulación de grasa en el tejido conectivo de la piel y debajo de la piel. Esta acumulación ocurre principalmente en los adipocitos. Los adipocitos son las células grasas encontradas en la piel. A medida que se vuelven más grandes, los adipocitos también toman una forma diferente. Esto pone presión sobre los puntos de apego de la piel y distorsiona la piel ajustada a una piel naranja.
Aparte del hecho de que la nutrición desempeña un papel importante en el desarrollo de la celulitis, una gran parte del desarrollo también depende de sus hormonas. Su piel es muy sensible a los cambios en su sistema hormonal. Mira lo que le sucede a la piel durante la menstruación o cuando el embarazo. Las hormonas estimulan la formación de acumulaciones y reservas de grasa.
Celulitis y deportes
¿No puedes quitártelo?
En parte esto es porque la causa está relacionada con la grasa. Al hacer ejercicio usted tiene un consumo de energía más alto. Depende de su dieta puede ayudarte Porcentaje de grasa abajo.
Además, entrenas los músculos de tus piernas y nalgas para mantener la piel más estrecha. Así que los deportes en esta zona ciertamente pueden ayudar a combatir la celulitis. La combinación (poder) entrenamiento y nutrición saludable es por lo tanto un requisito previo si quieres luchar contra la celulitis.
Desafortunadamente, también hay casos en que este no es el caso. Si usted es muy sensible a los cambios hormonales, la grasa puede acumularse en ciertas partes a pesar de todos los esfuerzos deportivos.
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