Übergewichtung der neuen Norm?

Ein Artikel der New York Times befürchtet, dass Fettleibigkeit zur neuen Norm wird. Sollten wir auch "fette Akzeptanz" fürchten?

Übergewichtung der neuen Norm?

Der Artikel schafft ein eher düsteres Bild von "dem Kampf gegen Fettleibigkeit"[1]. Es ist von einem Anliegen, das wir hier schon erwähnt haben. Deshalb habe ich mich in dem Bericht geäußert und mir die erwähnten Studien angesehen.

Während Fettleibigkeit zu einem zunehmenden Problem wird, wächst die Akzeptanz der zusätzlichen Kilos. Das ist der allgemeine Trend des Artikels. Wir haben das hier als "Wall-E-Zukunft" bezeichnet.

Immer mehr Übergewicht Amerikaner finden tatsächlich ihr eigenes Gewicht ok. Untersuchungen eines der Forscher, der das Wort ergreift, zeigen dies. Mary Burke studiert Sozialstandards. Sie war eine der Autoren einer Studie aus dem Jahr 2010, die ergab, dass 21 Prozent der Frauen und 46 Prozent der übergewichtigen Männer ihr Gewicht als "ungefähr gut" bezeichneten. [2]. Zwanzig Jahre zuvor waren das 14 bzw. 41 Prozent.

"Eine subtile Form des Gruppendrucks, die bewusst oder unbewusst viele davon überzeugt, dass es akzeptabel ist, deutlich schwerer als der Bereich für gesundes Gewicht nach dem BMI zu sein." So beschreibt Burke es für den Artikel der NY Times. Jetzt explodieren einige Leser wahrscheinlich wegen des Mutes, ein so unzuverlässiges Instrument wie BMI zu verwenden. Vielleicht ist ein großer Teil der Befragten außergewöhnlich aktiv, mit überdurchschnittlicher Muskelmasse. Ich gehe davon aus, dass dies nicht der Fall ist. Insbesondere, weil die Daten aus der großen Bevölkerungsumfrage NHANES kommen.

Mehr übergewichtige Menschen, weniger Menschen, die abnehmen wollen

Um dem Untergangsszenario noch mehr Farbe zu verleihen, wird auf die letztjährige Forschung der Georgia Southern University verwiesen [3]. Diese Forschung verwendete auch die NHANES-Daten und analysierte Daten von 27350 Teilnehmern. Mehrere Zeiträume wurden verglichen, der früheste war 1988-1994. Der Prozentsatz der übergewichtigen oder fettleibigen Menschen in dieser ersten Periode lag bei über 52 Prozent. In der letzten Periode, 2009-2014, war diese auf mehr als 65% gestiegen.

Zwischen den gleichen Perioden sank die Zahl der übergewichtigen Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, von 55 Prozent auf 49 Prozent. Burke weist daher die logische Schlussfolgerung zurück: "Wenn Menschen ihr Übergewicht für normal oder sogar wünschenswert halten, sind die Chancen geringer, dass sie versuchen, Gewicht zu verlieren."

Ärzte könnten sogar aufgegeben haben, ihre Patienten in einigen Fällen bei der Gewichtsabnahme zu beraten und zu führen. Zumindest würde sich dies daran zeigen, dass von bezahlten Konsultationen wenig Gebrauch gemacht wird. Früher schrieb ich einen Artikel über Richtlinien, die Gesundheitsexperten helfen sollten, darüber zu sprechen. Das würde dazu beitragen, dass solch ein konstruktives Gespräch nicht nach fetter Schande klingt.

Fit oder fett?

Es ist jedoch auch wahr, dass Ärzte falsch sind, sich ausschließlich oder zu sehr auf Fettleibigkeit als mögliche Ursache von Beschwerden zu konzentrieren. Ich habe letztes Jahr nach einer Untersuchung mit dieser Schlussfolgerung einen Artikel darüber geschrieben.

Vielleicht sind wir zu besessen von Gewicht. Verstehen Sie mich nicht falsch; es bleibt ein wichtiger Gesundheitsindikator. Fitness (kardiovaskulär) wird jedoch immer wichtiger, wenn es um Gesundheit geht. Wo Bewegung oft als Mittel zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird, sollte Fitness das Ziel sein. Letzte Woche haben wir einen Artikel dieser Art geschrieben. Der Artikel in der NY Times bezieht sich auf die Forschung von 2016 mit dem Titel "Fitness of Fatness"[4]. Mehrere Studien, die das Risiko eines schlechten Zustands mit dem Risiko von Übergewicht vergleichen, werden diskutiert. Die Ergebnisse unterscheiden sich und "der größte Verlierer" ist daher schwer zu identifizieren. Zumindest zeigt es, dass Versagen in der Gewichtsabnahme kein Grund mehr ist, sich nicht mehr zu bewegen.

Warum ist es wichtig, was dein Grund für den Umzug? Weil die Arbeit an Ihrer Fitness einfacher ist als die Arbeit an deinem Gewicht. Zum Teil, weil mehr Bewegung oft leichter zu erhalten ist als weniger Nahrung. Wenn Gewicht zu verlieren ist dein Ziel und es funktioniert immer nicht (langfristig), dann ist es nicht verrückt, wenn Sie den Punkt des Aufgebens erreichen. Wenn Fitness oder Gesundheit dein Ziel ist, können Sie diese täglichen Spaziergänge fortsetzen, auch wenn Sie nicht abnehmen.

Fit und fettfrei

Die Artikel in der NY Times setzen dann mit ziemlich Standard-Tipps zum Gewichtsverlust fort. Denn ein gesundes Gewicht und ein guter Zustand ist natürlich der beste Weg, um deine Chancen auf ein gesundes Leben so weit wie möglich zu erhöhen.

Wir würden wahrscheinlich nicht als Fitness-Blog existieren, wenn wir nicht glauben würden, dass diese Kombination nicht möglich ist. Natürlich ist es möglich, die gesamte Fitnessbranche dreht sich um solche Beispiele. Aufgrund der aktuellen Zahlen weltweit können wir nur nicht sagen, dass es für jeden möglich ist, egal wie gut das in einem Motivationszitat klingt.

Die Kombination von genetischen und sozioökonomischen Faktoren macht es für immer mehr Menschen unmöglich, ein gesundes Gewicht zu halten. Die Umstände sind einfach zu sehr dagegen. Das müssen wir also akzeptieren. Die richtige Betonung auf richtige Lösungen (mehr auf Bewegung, weniger auf Gewichtsverlust) kann dann von großer Bedeutung sein.

Fettannahme

Aber wir dürfen nicht durchgehen und vergessen, dass Fettleibigkeit unerwünscht ist und bleibt.

Die "Fat Acceptance Movement" ist eine Bewegung, die darauf abzielt, das "stigmatische Bild von übergewichtigen Menschen" abzulehnen. Das ist ein gutes Ziel. Es geht jedoch schief, wenn das bedeutet, dass Menschen nicht mehr an ihrem Gewicht arbeiten dürfen. Wenn Fettleibigkeit selbst zur Norm wird. Wenn Oprah Winfrey von feministischen Fettakzeptanten als Verräterin bezeichnet wird, weil sie abnehmen will [5]. Oprah!

Weitere Folgen dieser Bewegung sind beispielsweise Magazine, die keine Titel mehr auf der Titelseite platzieren, die den Gewichtsverlust fördern. Das wäre beleidigend.

Natürlich kann es konfrontativ sein, wenn Sie übergewichtig sind und Ratschläge lesen, um Gewicht zu verlieren. Dies ändert jedoch nichts an der Realität; Dieser Gewichtsverlust wird wahrscheinlich große Vorteile bringen. Die Botschaft zu verbieten, weil man sie nicht mag, das tun Diktatoren, und das endet normalerweise schlecht.

Die Bereitstellung alternativer Fakten ist auch ein so beliebtes Werkzeug. Indem wir zum Beispiel das Ideal der Schönheit verändern. Übergewicht als Standard setzen. "Ich bin nicht fett, du bist dünn." Plus size ist die neue reguläre Größe. Lassen Sie uns deinen Körper davon überzeugen.

Also müssen wir Fettleibigkeit nicht akzeptieren, geschweige denn als Standard betrachten. Akzeptiere ja, adore nein. Es muss jedoch nicht der einzige Fokus sein.

Quellen

1. NY Times "Mehr Fitness, weniger Fett" 26. Februar 2018
2. citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.373.1482&rep=rep1&type=pdf
3. Snook KR, Hansen AR, Duke CH, Finch KC, Hackney AA, Zhang J. Veränderung der Prozentsätze von Erwachsenen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit, die versuchen, Gewicht zu verlieren, 1988-2014. JAMA. _ doi:10,1001/jama.2016.20036
4. Kennedy AB, Lavie CJ, Blair SN. Fitness oder FatnessWelches ist wichtiger? . JAMA. 2018;319(3):231 doi:10,1001/jama.2017.21649
5. therebel.media/feminists_call_oprah_a_traitor_for_joining_weight_watcher