Interview: Bikini-Fitness-Model Maya Nassar
Maya Nassar. Ein niederländisch-libanesisches Bikini-Fitness-Model, das in Beirut lebt. Darüber wollten wir natürlich mehr erfahren.
Maya Nassar
In einem Interview mit MTV hast du gesagt, dass du irgendwann mit deinem Lifestyle aus Essen gehen und Ausgehen nicht mehr davonkamst. Das hatte Auswirkungen auf deinen Körper. Was hat das mental mit dir gemacht?
Ja, das stimmt genau! Ich kam buchstäblich nicht mehr mit meinem Lifestyle davon. Es ging langsam, aber stetig, die Kilos kamen dazu und sehr viele Kleidungsstücke passten mir nicht mehr. Ich lebte wirklich ungesund und dachte nie darüber nach, ob etwas gesund war oder nicht. Ich konnte zum Beispiel einfach ein paar Teller Pasta essen. Das ist jetzt anders!
Wie hast du angefangen?
Ich war durch meinen Körper so unsicher, dass das auch Auswirkungen auf meine ganze Persönlichkeit hatte. Ich hatte einfach genug davon und dachte: Das MUSS anders werden. Ich recherchierte online, ich war wirklich ein Laie, und stieß auf das Buch von Tom Venuto, Burn the Fat Feed the Muscle. Dieses Buch hat mein Leben verändert und mich inspiriert, die beste Version meiner selbst zu werden. Venuto ist so inspirierend!
Wann hast du die ersten Ergebnisse gesehen und wie hat sich das angefühlt?
Ich sah Ergebnisse nach 3 Monaten wirklich harter, intensiver und disziplinierter Arbeit. Ich trainierte viel und war extrem diszipliniert bei meiner Ernährung. Aber alles war sehr verantwortungsvoll. Ich würde nie Fad Diets machen oder meine Gesundheit in irgendeiner Weise kompromittieren. Im Gegenteil, ich esse viel! Und ich esse immer noch viel. Natürlich reduziere ich in der Prep Kohlenhydrate und so weiter. Aber off season esse ich sehr gesund, lecker und definitiv nicht wenig.
Wann hast du beschlossen, an Wettkämpfen teilzunehmen, und wie bist du das angegangen?
Als ich nach 3 Monaten meines "Lifechange" sah, wie gut es lief und wie fit ich wurde, wollte ich ein noch höheres Ziel. Inspiriert von Venuto und anderen Fitnessmodels dachte ich: Das mache ich auch!
Welche Erfahrungen hast du bisher mit der Wettkampfbühne gemacht?
Wettkämpfe sind fantastisch! Die Atmosphäre unter den Teilnehmenden. Alle unterstützen sich so sehr gegenseitig und man lernt auch voneinander. Ich liebe es!! Man arbeitet auf etwas hin, und dann in so einem Moment auf der Bühne zu stehen, ist wirklich der Höhepunkt harter Arbeit. Ich habe auch einige Preise bei der Pure Elite Fitness Competition gewonnen.
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"Burka vs Bikini"
Beirut: Du bist momentan im Libanon. Nicht gerade das erste Urlaubsziel für Niederländer. Wie kommst du dorthin und was machst du dort?
Beirut ist eine fantastische Stadt, glaub mir. Die Medien sind über den Libanon immer sehr klischeehaft. Aber zwischen Burka und Bikini gibt es noch ein ganzes Spektrum ganz normaler Menschen. Libanesen sind mediterran, sie lieben Geselligkeit und Feiern. Hier lässt es sich wirklich gut leben. Natürlich gibt es immer Spannungen, aber daran gewöhnt man sich einfach, wenn man hier wohnt. Ich bin in Nigeria aufgewachsen, war auf einem Internat in London, und als ich auf die Highschool ging, zogen wir in das Heimatland meines libanesischen Vaters. So bin ich hier gelandet! Ich komme noch regelmäßig nach London, wo wir ein Haus haben, und ich habe den Wunsch, öfter in die Niederlande zu kommen!
Du bist regelmäßig auf arabischen TV-Sendern zu sehen. Gibt es Unterschiede darin, wie man im Libanon allgemein auf Fitness und Bodybuilding schaut, aber auch speziell auf Bikini-Fitness-Models? Merkst du in dieser Hinsicht einen Unterschied zwischen dem sozial liberalen Libanon und anderen, konservativeren Ländern rund um den Libanon?
Ja, es gibt auf jeden Fall einen Unterschied. Dieser Unterschied zeigt sich darin, wie Photoshoots aussehen. Und eigentlich unterscheidet sich das auch noch je nach News Outlet. Ich war auf ägyptischen Covers im Bikini, aber es gab zum Beispiel auch Magazine, die konservativer waren und bei denen das nicht möglich war.
Was sind deine persönlichen Ambitionen? Hast du bestimmte Wettkämpfe im Kopf, Modelarbeit oder eher die Begleitung anderer?
Ich möchte gern mein eigenes Gym eröffnen, um Menschen tatsächlich LIVE zu helfen und zu sehen, wie sie sich verändern. Das ist mein ultimativer Traum. Es ist ein Work in Progress, aber glaub mir, das wird das beste Gym überhaupt!
Wie hilfst du anderen, ihre Ziele zu erreichen?
Ich helfe anderen vor allem online. Ich habe eine Website mit sehr vielen kostenlosen Informationen und Workout-Programmen, Meal Plannern. Außerdem habe ich eine kostenlose Fitness-App mit sehr vielen hilfreichen Tools, etwa einem Fat-Loss-Calculator, und sie zeigt animierte Fitnessübungen. Meine App stand mehrmals auf Platz 1 im Apple Store und wurde vom libanesischen Minister für Jugend und Sport empfohlen. Neben diesen Aktivitäten habe ich zweimal pro Woche eine TV-Show, in der ich Menschen zeige, wie sie zu Hause trainieren können!
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