Studie: Höheres Risiko für Arterienverkalkung bei sehr sportlichen weißen Männern

Als sehr sportlicher weißer Mann hast du ein höheres Risiko für Arterienverkalkung als schwarze Männer und weiße Männer, die nicht weniger aktiv sind. Das ist das bemerkenswerte Ergebnis einer aktuellen Studie, die in Mayo Clinic Proceedings veröffentlicht wurde.

Arterienverkalkung

Die Innenseite der Arterien ist bei deiner Geburt elastisch und glatt. Mit dem Älterwerden und abhängig von deinen Gewohnheiten können Entzündungen entstehen, die zu Verdickungen führen. In diesen Verdickungen, oder "Plaques", kann auch Kalk entstehen, weshalb wir dies auch "Arterienverkalkung" nennen (Atherosklerose) [1]. Je nach Ausmaß und Ort kann dies verschiedene unangenehme Folgen haben. Wenn zum Beispiel die Herzkranzgefäße dadurch verstopfen, kann dies zu einem Herzinfarkt führen, bei dem das Herz mit zu wenig Blut versorgt wird. Ein Schlaganfall kann entstehen, wenn dies in den Blutgefäßen im Gehirn passiert.

Normalerweise geht es jedoch nicht so schnell. Die Plaque wird in der Regel nicht rasch so groß, dass sie den Durchfluss vollständig blockiert. Bevor dieser Punkt erreicht wird, kann Plaque jedoch reißen. Wenn diese Möglichkeit besteht, spricht man von "instabiler Plaque". Reißt instabile Plaque, führt dies zu Gerinnseln. Diese Gerinnsel können die Plaque in kurzer Zeit vergrößern, wodurch Blockaden entstehen.

Sport und Arterienverkalkung?

Die Forschenden nutzten Daten von 3175 Männern aus der CARDIO-Studie (Coronary Artery Risk Development in Young Adults). Die Teilnehmenden waren zu Beginn 18 bis 30 Jahre alt und wurden 25 Jahre lang beobachtet (1986 bis 2011). In dieser Zeit füllten die Teilnehmenden zu 8 verschiedenen Zeitpunkten Fragebögen zu ihrer körperlichen Aktivität aus. Dabei wurden die Teilnehmenden in drei Gruppen eingeteilt.

1. Weniger als 150 Minuten Sport pro Woche
2. 150 bis 450 Minuten Sport pro Woche
3. Mehr als 450 Minuten Sport pro Woche

Die Forschenden wollten so den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem Risiko für Arterienverkalkung untersuchen und erwarteten, dass die aktivsten Männer ein geringeres Risiko hätten. Diese Plaquebildung kann schließlich ein wichtiger Hinweis auf mögliche Herzerkrankungen sein. Die Grenze von 150 Minuten wurde gewählt, weil dies die amerikanische Empfehlung für die gewünschte Bewegungsmenge ist. Um die Verkalkung festzustellen, wurde ein CT-Scan eingesetzt.

Anders als erwartet hatten die Männer in Gruppe drei, also diejenigen, die am meisten Sport trieben, ein 27% höheres Risiko für Plaquebildung als die Männer in Gruppe 1. Die Männer, die mehr Sport trieben als die Empfehlung (dreimal so viel oder mehr), hatten also ein höheres Risiko für Arterienverkalkung als diejenigen, die weniger Sport trieben als empfohlen.

Als anschließend der Einfluss der ethnischen Zugehörigkeit betrachtet wurde, zeigte sich, dass dieser Unterschied vor allem durch die weißen Männer verursacht wurde. Die weißen Männer in Gruppe 3 hatten sogar ein 86% höheres Risiko für Arterienverkalkung. Schwarze Männer in der dritten Gruppe hatten kein erhöhtes Risiko.

Ungesund Sport treiben?

Die Forschenden führten diese Studie durch, weil frühere population-based cohort studies manchmal einen Zusammenhang zwischen der Menge körperlicher Aktivität und einem erhöhten Sterberisiko zeigten. Kardiologe Dr. Jamal Rana erklärt, dass er und seine Kollegen zu erklären versuchten, warum hohe Aktivitätsniveaus in manchen Fällen das Sterberisiko gerade erhöhen. Einzigartig an dieser Studie ist, dass sie dies über einen Zeitraum von 25 Jahren betrachten konnten. Unter anderem zeigte sich, dass es sinnvoll sein kann, die Effekte hier getrennt nach ethnischer Zugehörigkeit zu betrachten, da große Unterschiede bestehen können.

Die Forschenden weisen allerdings darauf hin, dass diese Verkalkungsbildung stabilerer Natur sein könnte, wodurch das Risiko eines Ereignisses durch Reißen und Gerinnung der Plaque möglicherweise kleiner ist. Das wurde in dieser Studie nicht untersucht. Obwohl diese Untersuchung auf ein erhöhtes Risiko für Arterienverkalkung bei sehr intensiv trainierenden weißen Männern hinweist, schlagen sie also nicht vor, dass Menschen nun mit dem Training aufhören sollten.

Referenzen

1. hartstichting.nl/hart-en-vaatziekten/slagaderverkalking
2. Deepika R. Laddu, Jamal S. Rana, Rosenda Murillo, Michael E. Sorel, Charles P. Quesenberry, Norrina B. Allen, Kelley P. Gabriel, Mercedes R. Carnethon, Kiang Liu, Jared P. Reis, Donald Lloyd-Jones, J. Jeffrey Carr, Stephen Sidney. 25-Year Physical Activity Trajectories and Development of Subclinical Coronary Artery Disease as Measured by Coronary Artery Calcium. Mayo Clinic Proceedings, 2017; DOI: