El sinsentido de la dieta Kardashian

Celebridades como Kim y Kourtney Kardashian deberían ser más conscientes de su responsabilidad moral. Instagram debería prohibir los anuncios de productos dietéticos con famosos.

Mitos del fitness

Es increíble la cantidad de tonterías que se venden en la industria del fitness. Aquí escribimos con bastante frecuencia sobre suplementos 'sospechosos'. Productos cuya eficacia se puede cuestionar, pero que cada día generan mucho dinero para mentes comerciales inteligentes. Personas que ganan bien gracias a la desesperación de quienes no consiguen alcanzar sus objetivos. En algunos casos porque el propio objetivo no es realista, por ejemplo gracias a figuras de referencia con un cuerpo que solo unos pocos pueden alcanzar. En otros casos, el objetivo es realista, pero la solución ofrecida no: suplementos y alimentos que prometen 'resultados revolucionarios'.

Como decía, intentamos denunciar este tipo de prácticas con cierta regularidad. Eso no siempre se agradece. Como cuando nos amenazaron con demandas porque calificamos un producto como una forma de sacar dinero. Ni siquiera tanto porque el ingrediente activo no hiciera nada, sino porque se vendía con un envoltorio nuevo por un precio decenas de veces superior al habitual.

Tampoco se agradece siempre que señalemos el papel de las personas famosas. Nunca he ocultado que me molestan bastante, por ejemplo, los famosos neerlandeses que escriben libros sobre nutrición sin que ninguna experiencia real les estorbe. O mejor dicho, me molestan las personas que compran esos libros en lugar de libros de verdaderos expertos.

Recoger los platos rotos de los famosos

Los National Health Services (NHS) británicos tampoco son fans de las celebridades que promocionan productos dietéticos u otros productos de salud dudosos. Su médico de mayor rango advierte que el NHS no puede seguir recogiendo los platos rotos causados por famosos [1].

A comienzos de este mes, el Prof. Stephen Powis se dirigió a Instagram y Facebook para pedir que se erradicaran este tipo de prácticas. Afirmó que las plataformas explotan las inseguridades de los jóvenes y generan trabajo extra para la atención de salud mental. En The Telegraph, les pidió explícitamente que prohibieran la promoción de cualquier tipo de publicación que pueda causar daño físico o mental.

Eso es, por supuesto, bastante amplio, pero se vuelve más específico cuando habla después del papel de las celebridades y su influencia en los jóvenes. Deberían ser conscientes de una 'obligación moral' y rechazar ese tipo de acuerdos de patrocinio.

Modelos a seguir que venden basura

Pone como ejemplo la promoción de productos como pastillas para adelgazar, tés detox, laxantes y caramelos supresores del apetito. Productos con los que se aprovecharían las inseguridades de jóvenes que quieren parecerse a su ídolo.

Señala investigaciones que muestran que al menos una cuarta parte de los jóvenes dice que la apariencia es lo más importante. La mitad de las chicas sentiría presión por estar más delgada y un tercio de los chicos por estar más musculoso. En este grupo, los productos para adelgazar y los suplementos nutricionales body image anxiety podrían avivar la ansiedad por la imagen corporal y el deseo de someterse a tratamientos cosméticos.

Cuando las celebridades y las plataformas que las promocionan explotan esta vulnerabilidad impulsando productos como tés laxantes, pastillas para adelgazar y otras soluciones para adelgazar rápido, están tomando la salud de nuestros jóvenes en sus manos y deberían actuar con mucha más responsabilidad.

En Gran Bretaña, la Competition and Markets Authority ya anunció que actuará con más dureza contra las celebridades que no indiquen claramente que una publicación es publicidad pagada. Sin embargo, hay menos regulación sobre qué productos pueden promocionar.

El profesor Powis dice también, casi literalmente, algo que yo aquí he señalado con frecuencia: si un producto promete resultados sensacionales, probablemente acabarás decepcionado. Y si de verdad ofrece esos resultados sensacionales, entonces conviene preguntarse si no contiene sustancias dañinas. Piensa en las sustancias parecidas a las anfetaminas de ciertos fat burners prohibidos.

Kardashian laxante

Kim y Kourtney Kardashian quedaron bajo fuego cuando ambas hicieron publicidad para la misma empresa. Sustitutos de comidas, tés detox y piruletas supresoras del apetito que contienen sustancias con efecto laxante.

A la actriz británica Jameela Jamil, de la serie 'The Good Place', no le hizo ninguna gracia y lo dejó muy claro. Por supuesto, las piruletas y batidos Kardashian sentaron mal a Jamil. La actriz está detrás de la cuenta de Instagram I Weigh, centrada en la body positivity. Yo nunca había oído hablar de Jamil, así que tuve que revisar un poco su historia y su Instagram. En una publicación reciente muestra con orgullo los pendientes de 10 dólares que llevó a los Grammy. 'My kind of girl', por tanto, y un contraste mayor con Kim y Kourtney K. parece imposible.

A raíz de la polémica provocada por Jamil, Urban Outfitters dejó de anunciar la marca promocionada por las Kardashians.

¿Y qué pasa con los Insta fit boys y girls y sus anuncios de proteína?

Sí, quizá es un poco injusto señalar a los famosos como la fuente de todo mal. Por cada persona famosa que intenta vender algún suplemento, hay cientos de personas no famosas intentando hacer lo mismo.

Fit boys y girls, por ejemplo, que intentan ganar algo extra con su pasión para justificar las muchas horas en el gimnasio. Y, por supuesto, para recuperar parte de sus propios gastos en suplementos.

Pero ellos normalmente no tienen millones de seguidores que los sigan como ganado dócil. Además, a menudo tendrán un público que ya dispone de algo más de conocimiento y está más metido en la escena fitness. Entonces es más difícil arriesgarse a promocionar alguna pastilla dietética absurda. ¿Quién te toma en serio después como 'experto en fitness'? Aun así, también en la industria del fitness hay bastantes manzanas podridas, los 'shake fakers', como yo los llamo.

Creo que hay una diferencia entre promocionar proteínas y creatina para el crecimiento muscular, y promocionar productos laxantes y supresores del apetito para adelgazar. Ambas cosas pueden llevarte a una obsesión por una determinada figura. Si de todos modos vas a estar obsesionado, mejor como fitness freak que como aspirante a Kardashian laxante que no come.