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Nathan Albers

Nathan Albers schreibt 1 Artikel für FITsociety über Forschung.

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Studie: Wähle deine Post-Workout-Mahlzeit vor oder nach dem Training

Forschung · 11 Okt 2019

Forscher verglichen Entscheidungen für die Post-Workout-Mahlzeit vor dem Training und direkt nach dem Training. Macht das einen Unterschied für deine Disziplin?