Ik ben Ramon van Dijk, geboren op 01-05-1998 in Huizen, Noord-Holland. Na mijn middelbare school wist ik niet zo goed wat ik wilde doen, ik sportte niet en gamede veel. Na verloop van tijd ging ik het sporten oppakken, en mijzelf hier steeds verder in verdiepen. Zowel voeding als de fysiologie. Waar ik mij vooral […]

Wij zijn Niek & Helma, twee ambitieuze mensen met beiden een grote passie voor sport. Niek is sinds 2011 werkzaam in de fitness en Helma heeft zich de afgelopen jaren opgeleid en ontwikkeld op dit vlak. Graag helpen we jou, samen met ons team van toptrainers, naar jouw persoonlijke doel. Persoonlijke aandacht en service staan […]

Smitfit coaching

Lukt het jou maar niet om jouw doel te behalen? Stap dan over op Plan B. Ik help jou in het scherp stellen van jouw doel en het behalen van dit doel. Plezier en bewustwording staan hierbij bovenaan.

Als echt mensen-mens vind ik Personal Training een van de leukste dingen die er is. Ik hou van een persoonijke benadering. Aan de ene kant goede gesprekken voeren om ingesleten gewoontes te doorbreken maar er ook voor zorgen het trainingsuur zo efficient (en leuk!) mogelijk wordt besteed. We willen natuurlijk wel resultaten zien!

Ik ben er van overtuigd dat het fysieke aspect van persoonlijke begeleiding enorm veel voordelen met zich mee brengt. Bij een plan voor jouw doelstelling komen er verschillende factoren bij kijken zoals leeftijd, hoe vaak je kan trainen, stressniveau’s, je algehele lifestyle etc. Daarom is er een ding wat centraal moet staan! Personalisatie. Een Personal […]