Wij bieden een compleet pakket op maat voor het behalen van uw doelstelling. Door een gestructureerde opbouw en het consequent verbeteren van de techniek in onze privetrainingen 1 op 1, of in een groepje van 3 personen behalen we optimaal resultaat. Doordat wij een compleet plan op maat maken weet jij elke training precies wat […]

Wil je serieus investeren in je gezondheid? Heb je tot doel om fitter en slanker te worden, gezonder te gaan leven, sterker te worden of lichamelijke klachten te verminderen? Dan weet ik zeker dat ik je kan helpen! En het mooiste is: je hoeft er de deur niet voor uit. Ik neem de benodigde materialen […]

Hi allemaal. Mijn naam is Rudy. Samen met jou werk ik aan een beter fysiek en meer zelfvertrouwen! Zelf doe ik aan fitness, hardlopen en vechtsport en ben ik me bewust van de voordelen van een gezonde levensstijl. Binnnen de trainingen kijken we naar jouw 100%, waarbij we kracht en conditie combineren. Na herstel van […]

Ik ben Sandy, 40 jaar en mijn leefstijl is grotendeels gebaseerd op gezond eten en sportief bezig zijn. Maar ook genieten van alles wat het leven te bieden heeft en voldoende ontspanning, hoort naar mijn idee bij een gezonde balans. Ik heb op mijn 21ste een aerobics opleiding gevolgd en gaf jaren buiten mijn baan […]

Na jaren turnen in mijn jeugd ben ik in aanraking gekomen met vechtsport deze hebben mijn hart gestolen. Karate en daarna kickboksen in beide heb ik wedstrijden gedaan. Daarnaast hou ik van fitnessen en buiten sporten Nu geef ik les en loop enkele keren per jaar survivalruns.

Wanneer je net begint met trainen kun je overweldigd raken door alle informatie die beschikbaar is. Het is dan lastig om de zin van de onzin te onderscheiden. Als online coach kan ik jou helpen om jou doelen te behalen. In de afgelopen 12 jaar dat ik nu train heb ik zelf gigantisch veel fouten […]