fitness-oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 434 oefeningen
Unilateral calf raise
beginner
Kracht
Cable Shrug
beginner
Kracht
Barbell Floor Press
medium
Kracht
Dumbbell Upright Row
medium
Kracht
Smith Behind Neck Press
beginner
Kracht
Barbell Curl wide grip
beginner
Kracht
Romanian Barbell Deadlift
medium
Kracht