fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Lying Fly Borst

Cable Lying Fly

beginner
Kracht
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Barbell Single Leg Split Squat Quadriceps

Barbell Single Leg Split Squat

beginner
Kracht
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Dumbbell Tricep Kickback Rug

Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
Barbell Hip Thrust Billen

Barbell Hip Thrust

medium
Kracht

Barbell push ups weighted

beginner
Kracht
Spider Plank Plyometrisch

Spider Plank

medium
Cardio
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
1 … 6 7 8 9 10 … 37