fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Standing Hammer Curl Biceps

Standing Hammer Curl

beginner
Kracht
Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
Lat Pull Down supinated grip Rug

Lat Pull Down supinated grip

medium
Kracht
Chest Dip bent knees between benches Borst

Chest Dip bent knees between benches

beginner
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
1 … 30 31 32 33 34 … 37