fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Glute bridge (on stability ball Billen

Glute bridge (on stability ball

beginner
Kracht
RKC Plank Buik

RKC Plank

medium
Cardio
Romanian dumbbell deadlift Hamstrings

Romanian dumbbell deadlift

medium
Kracht
Incline Y raise Schouders

Incline Y raise

beginner
Kracht
Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Trap Bar Deadlift Hamstrings

Trap Bar Deadlift

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Lying Row Rug

Dumbbell Lying Row

beginner
Kracht
Incline Push up Borst

Incline Push up

beginner
Kracht
Weighted Sit up Buik

Weighted Sit up

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
1 … 29 30 31 32 33 … 37