fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
Biceps Curl EZ Bar Biceps

Biceps Curl EZ Bar

medium
Kracht
Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
Single arm landmine press Schouders

Single arm landmine press

beginner
Kracht
Hip Extension Hamstrings

Hip Extension

medium
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
1 … 23 24 25 26 27 … 37