fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
Volleyball Buitensport

Volleyball

beginner
Cardio
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Ski squat Quadriceps

Ski squat

beginner
Kracht
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Kneeling landmine press Schouders

Kneeling landmine press

beginner
Kracht

Hardlopen buiten

beginner
Cardio
Front raise (on stability ball Schouders

Front raise (on stability ball

beginner
Kracht
Bayesian biceps curl Biceps

Bayesian biceps curl

medium
Kracht
1 … 17 18 19 20 21 … 37