fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Wallbal shots Crossfit

Wallbal shots

beginner
Kracht
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
Front Squat Quadriceps

Front Squat

medium
Kracht
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Barbell Standing Reverse Preacher Curl Onderarmen

Barbell Standing Reverse Preacher Curl

medium
Kracht
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
1 … 16 17 18 19 20 … 37