fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Terminal Knee Extension Quadriceps

Terminal Knee Extension

beginner
Kracht
Towel fly Borst

Towel fly

beginner
Kracht
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Shoulder Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Shoulder Front Raise

beginner
Kracht
Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Decline Push up on stability ball Borst

Decline Push up on stability ball

beginner
Kracht
Reverse Dumbbell Lunge Quadriceps

Reverse Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Reverse Barbell Wrist Curl Onderarmen

Reverse Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Lever One Arm Jammer Press (plate loaded) Schouders

Lever One Arm Jammer Press (plate loaded)

beginner
Kracht
1 … 15 16 17 18 19 … 37