fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Kneeling landmine press Schouders

Kneeling landmine press

beginner
Kracht
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
1 … 13 14 15 16 17 … 37