fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Bench Press Unilateral Borst

Dumbbell Incline Bench Press Unilateral

beginner
Kracht
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Dumbbell Lying Lateral Raise Schouders

Dumbbell Lying Lateral Raise

beginner
Kracht
Barbell front raise Schouders

Barbell front raise

medium
Kracht
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio

Power walking

medium
Cardio
Dumbbell Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Wrist Curl

medium
Kracht
1 … 12 13 14 15 16 … 37