fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Cable Bent over Fly Schouders

Seated Cable Bent over Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball Schouders

Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball

medium
Kracht
Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift Quadriceps

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Barbell Sumo Deadlift Hamstrings

Barbell Sumo Deadlift

beginner
Kracht
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Dumbbell Prone Incline Hammer Curl Biceps

Dumbbell Prone Incline Hammer Curl

beginner
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37