fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Dumbbell External Shoulder Rotation Schouders

Dumbbell External Shoulder Rotation

beginner
Kracht
Barbell Bent Knee Good-morning Billen

Barbell Bent Knee Good-morning

medium
Kracht
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Lateral Raise Schouders

Dumbbell Incline Lateral Raise

beginner
Kracht
Stair Climber Cardio

Stair Climber

beginner
Cardio
Dumbbel deadlift Hamstrings

Dumbbel deadlift

beginner
Kracht
Dumbbell prone reverse curl Biceps

Dumbbell prone reverse curl

beginner
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Lever T-bar Row Rug

Lever T-bar Row

beginner
Kracht
1 … 9 10 11 12 13 … 37