fitness-oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 434 oefeningen
Billen
Barbell Hip Thrust
medium
Kracht
Crossfit
Medicine ball clean
beginner
Kracht
Borst
Pec Deck Machine Fly
beginner
Kracht
Onderarmen
Dumbbell Wrist Curl
medium
Kracht
Schouders
Pike Press
beginner
Kracht
Buik
Elevated-feet plank
beginner
Cardio
Crossfit
Rope climb
beginner
Kracht
Power walking
medium
Cardio
Borst
Dumbbell Decline Fly
beginner
Kracht