fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Weighted 45-degree Hyperextension Rug

Weighted 45-degree Hyperextension

medium
Kracht
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht

Power walking

medium
Cardio
Single Leg Hop Plyometrisch

Single Leg Hop

beginner
Cardio
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 37