fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Smith Behind Neck Press Schouders

Smith Behind Neck Press

beginner
Kracht
Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Romanian Barbell Deadlift Hamstrings

Romanian Barbell Deadlift

medium
Kracht
Clean & Jerk Crossfit

Clean & Jerk

beginner
Kracht
Dumbbell press unilateral Borst

Dumbbell press unilateral

medium
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Reverse Barbell Lunge Quadriceps

Reverse Barbell Lunge

medium
Kracht
Glute Bridge bodyweight Billen

Glute Bridge bodyweight

beginner
Kracht
V-up Buik

V-up

beginner
Kracht
Crunch Up Buik

Crunch Up

beginner
Kracht
Weighted Twisting Situp Buik

Weighted Twisting Situp

beginner
Kracht
Seated Dumbbell front raise Schouders

Seated Dumbbell front raise

beginner
Kracht
1 … 6 7 8 9 10 … 37