fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell External Shoulder Rotation Schouders

Dumbbell External Shoulder Rotation

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Clean squat Crossfit

Clean squat

beginner
Kracht
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Dumbbell Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Wrist Curl

medium
Kracht
Dumbbell Lying Triceps Extension Triceps

Dumbbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
Kneeling Push up / Opdrukken op knieen Borst

Kneeling Push up / Opdrukken op knieen

beginner
Kracht
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Seated Cable Bent over Fly Schouders

Seated Cable Bent over Fly

beginner
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37