fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbel calf jump Kuiten

Dumbbel calf jump

beginner
Kracht
Cable Concentration Curl Biceps

Cable Concentration Curl

medium
Kracht
Barbell Wrist Curl Onderarmen

Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Cable Lying Triceps Extension Triceps

Cable Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Upright Row Schouders

Dumbbell Upright Row

medium
Kracht
Cable Standing Preacher Curl Biceps

Cable Standing Preacher Curl

beginner
Kracht
Unilateral calf raise Kuiten

Unilateral calf raise

beginner
Kracht
Barbell roll out Buik

Barbell roll out

medium
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Dumbbell One Arm Shoulder Press Schouders

Dumbbell One Arm Shoulder Press

beginner
Kracht
Wall Sit Quadriceps

Wall Sit

beginner
Cardio
1 … 4 5 6 7 8 … 37