fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Upright Row Schouders

Dumbbell Upright Row

medium
Kracht
Concentration Curls Biceps

Concentration Curls

medium
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Trap Bar Romanian Deadlift Hamstrings

Trap Bar Romanian Deadlift

medium
Kracht
Weighted Decline Sit-up (arms straight) Buik

Weighted Decline Sit-up (arms straight)

beginner
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Cable Concentration Curl Biceps

Cable Concentration Curl

medium
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Curtsy Squat Quadriceps

Curtsy Squat

beginner
Kracht
Cable Side Bend Buik

Cable Side Bend

beginner
Kracht
Leg Extension Unilateral Quadriceps

Leg Extension Unilateral

medium
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
1 … 34 35 36 37