fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Skull Crushers Triceps

Skull Crushers

medium
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Abdominal Air Bike Buik

Abdominal Air Bike

beginner
Kracht

Bodyweight Kneeling Sissy Squat

medium
Kracht
Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Barbell split jerk Schouders

Barbell split jerk

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Shoulder Press Schouders

Dumbbell One Arm Shoulder Press

beginner
Kracht
Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Cable Pullover Rug

Cable Pullover

beginner
Kracht
Barbell Zercher Squat Quadriceps

Barbell Zercher Squat

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
Cable Standing Hip Extension Billen

Cable Standing Hip Extension

beginner
Kracht
1 … 33 34 35 36 37