fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Seated Fly Borst

Cable Seated Fly

beginner
Kracht
Barbell Good-morning Hamstrings

Barbell Good-morning

beginner
Kracht
Incline Y raise Schouders

Incline Y raise

beginner
Kracht
Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Romanian dumbbell deadlift Hamstrings

Romanian dumbbell deadlift

medium
Kracht
Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
Cable Rear Delt Row Schouders

Cable Rear Delt Row

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Barbell Seated Good morning Billen

Barbell Seated Good morning

medium
Kracht
Glute bridge (on stability ball Billen

Glute bridge (on stability ball

beginner
Kracht
1 … 31 32 33 34 35 … 37