fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Bird Dog Rug

Bird Dog

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Dumbbell Reverse Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Reverse Wrist Curl

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
Weighted Pull ups Rug

Weighted Pull ups

medium
Kracht
Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row Schouders

Cable Rear Delt Row

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
1 … 28 29 30 31 32 … 37