fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht
Leg Extension Quadriceps

Leg Extension

beginner
Kracht
Bayesian biceps curl Biceps

Bayesian biceps curl

medium
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Incline dumbbell press Borst

Incline dumbbell press

medium
Kracht
Cable side raise Schouders

Cable side raise

beginner
Kracht
Cable Tricep Pushdown Triceps

Cable Tricep Pushdown

medium
Kracht
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Smith Machine Incline Bench Press Borst

Smith Machine Incline Bench Press

beginner
Kracht
1 … 28 29 30 31 32 … 37