fitness-oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 434 oefeningen
Cable Side Bend
beginner
Kracht
Barbell roll out
medium
Kracht
Barbell Walking Lunge
beginner
Kracht
Barbell Curl wide grip
beginner
Kracht
Overhead Press
medium
Kracht
Barbell Wrist Curl
medium
Kracht
Sitting hammer curl
beginner
Kracht
Unilateral calf raise
beginner
Kracht
Dumbbel split jerk
beginner
Kracht
Leg Extension Unilateral
medium
Kracht