fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Seated Dumbbell Shoulder Press Schouders

Seated Dumbbell Shoulder Press

medium
Kracht
RKC Plank Buik

RKC Plank

medium
Cardio
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
Barbell hack squat Quadriceps

Barbell hack squat

medium
Kracht
Lat Pull Down supinated grip Rug

Lat Pull Down supinated grip

medium
Kracht
Dumbbell bent over row 1 arm Rug

Dumbbell bent over row 1 arm

medium
Kracht
French press Triceps

French press

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
Machine standing calf raises Kuiten

Machine standing calf raises

beginner
Kracht
Chest Dip bent knees between benches Borst

Chest Dip bent knees between benches

beginner
Kracht
Cable Seated Fly Borst

Cable Seated Fly

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29 … 37