fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Biceps Curl EZ Bar Biceps

Biceps Curl EZ Bar

medium
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
RKC Plank Buik

RKC Plank

medium
Cardio
Hip Extension Hamstrings

Hip Extension

medium
Kracht
Seated Dumbbell Shoulder Press Schouders

Seated Dumbbell Shoulder Press

medium
Kracht
Single arm landmine press Schouders

Single arm landmine press

beginner
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 … 37