fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Fly Borst

Dumbbell Fly

medium
Kracht
Squat Quadriceps

Squat

medium
Kracht
Flat Dumbbell Press Borst

Flat Dumbbell Press

medium
Kracht
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Leg Extension Quadriceps

Leg Extension

beginner
Kracht
Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Incline dumbbell press Borst

Incline dumbbell press

medium
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 … 37