fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
Seated dumbbell side raise Schouders

Seated dumbbell side raise

beginner
Kracht
Dumbbell Side Bend Buik

Dumbbell Side Bend

beginner
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Cable Tricep Pushdown Triceps

Cable Tricep Pushdown

medium
Kracht
Arnold Press Schouders

Arnold Press

medium
Kracht
Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Glute Bridge Unilateral Billen

Glute Bridge Unilateral

beginner
Kracht
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
1 … 23 24 25 26 27 … 37