fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Fly Borst

Dumbbell Fly

medium
Kracht
Squat Quadriceps

Squat

medium
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Adductor Machine Hamstrings

Adductor Machine

beginner
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Leg Extension Quadriceps

Leg Extension

beginner
Kracht
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Lunge step up Quadriceps

Lunge step up

beginner
Kracht
Cable Forward Triceps Extensions Triceps

Cable Forward Triceps Extensions

beginner
Kracht
Superman Rug

Superman

beginner
Cardio
Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
1 … 21 22 23 24 25 … 37