fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Rear Delt Raise Schouders

Barbell Rear Delt Raise

beginner
Kracht
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Weighted Hanging Leg-Hip Raise Buik

Weighted Hanging Leg-Hip Raise

beginner
Kracht
Towel fly Borst

Towel fly

beginner
Kracht
Terminal Knee Extension Quadriceps

Terminal Knee Extension

beginner
Kracht
Jumping Jack Dumbbell Press Plyometrisch

Jumping Jack Dumbbell Press

medium
Kracht
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Decline Pike Press Schouders

Decline Pike Press

beginner
Kracht
Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
1 … 17 18 19 20 21 … 37