fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
Squash Buitensport

Squash

beginner
Cardio
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Dumbbell Lateral Raise Schouders

Dumbbell Lateral Raise

beginner
Kracht
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Boksen Vechtsport

Boksen

beginner
Cardio
Side jumps Cardio

Side jumps

beginner
Cardio
Dumbbell Split Squat Quadriceps

Dumbbell Split Squat

beginner
Kracht

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Ball Crunch (on stability ball) Buik

Ball Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
Chin up Rug

Chin up

medium
Kracht
1 … 16 17 18 19 20 … 37