fitness-oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 434 oefeningen
Pike Press
beginner
Kracht
Spider Plank
medium
Cardio
Trap Bar Shrug
beginner
Kracht
Explosive Step up
beginner
Cardio
Iron mikes
beginner
Kracht
Back extension
beginner
Kracht
Hollow hold
beginner
Cardio