fitness-oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 434 oefeningen
Swiss Ball Rollout
medium
Kracht
Barbell Hip Thrust
medium
Kracht
Mountain Climber
beginner
Cardio
Lying Leg-Hip Raise
beginner
Kracht
Overhead Press
medium
Kracht
Box Shuffle
beginner
Cardio
Push ups / Opdrukken
beginner
Kracht
Dumbbel deadlift
beginner
Kracht
Standing cable pull over
beginner
Kracht