fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Lying Crunch on stability ball Buik

Lying Crunch on stability ball

beginner
Kracht
Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift Quadriceps

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift

beginner
Kracht
Seated Bent over dumbbell side raise Schouders

Seated Bent over dumbbell side raise

medium
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Unilateral Hip Extension Hamstrings

Unilateral Hip Extension

medium
Kracht
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
1 … 8 9 10 11 12 … 37