fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Seated dumbbell bent over row Rug

Seated dumbbell bent over row

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Swiss Ball Rollout Buik

Swiss Ball Rollout

medium
Kracht
Dumbbell Straight Leg Deadlift Hamstrings

Dumbbell Straight Leg Deadlift

beginner
Kracht
Prisoner squat Quadriceps

Prisoner squat

beginner
Kracht
Barbell Split Squat Quadriceps

Barbell Split Squat

medium
Kracht
Bulgarian Barbell Split Squat Quadriceps

Bulgarian Barbell Split Squat

medium
Kracht
Broom Stick Twist Buik

Broom Stick Twist

beginner
Kracht
Barbell Biceps curl Biceps

Barbell Biceps curl

medium
Kracht
Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
1 … 8 9 10 11 12 … 37