Als gediplomeerd trainer wil ik de mensen ondersteunen om hun doelen te bereiken. Hetzij gewichtsverlies, krachtopbouw of conditietrainingen op maat. Trainingen die afwisselend en efficiënt zijn, die zo zijn samengesteld dat je op het juiste moment de juiste dingen doet. Fit in je vel door gezonde voeding en beweging. Een lichaam in balans, een algemene […]

Als sporttrainer heb ik veel ervaring door de grote variatie in banen die ik heb gehad. Zo ben ik actief als fitness-trainer, organiseerde ik sportevenementen met een team en geef ik wekelijks sportlessen of dagelijks waar je zelf uitkomt, Ik vind het uitdagend om mensen te helpen bij het sporten en verbeteren van hun levensstijl. […]

Na jaren turnen in mijn jeugd ben ik in aanraking gekomen met vechtsport deze hebben mijn hart gestolen. Karate en daarna kickboksen in beide heb ik wedstrijden gedaan. Daarnaast hou ik van fitnessen en buiten sporten Nu geef ik les en loop enkele keren per jaar survivalruns.

Ik ben altijd al bezig geweest met sporten en bewegen en dit is dan ook een passie die de laatste jaren steeds meer gegroeid is. Ik heb bijna 10 jaar lang aan vechtsport gedaan en heb ook meerdere wedstrijden mogen doen. Dit waren mooie en leerzame ervaringen waar ik nog steeds veel lering uit trek. […]

Directie YOU The Gym

Meer dan de helft van Nederland heeft overgewicht en ook suikerziekte komt steeds vaker (en jonger) voor. Veel mensen hebben allerlei klachten, maar deze worden onderdrukt met medicijnen welke de oorzaak niet weghalen. Door je voedingspatroon aan te passen ga je je fitter en beter voelen, en verlies je automatisch ook nog wat van de […]