WAAROM SPORTLAB? Ons lichaam is een fantastisch apparaat. Het is gemaakt om te kunnen presteren onder druk, te kunnen vechten bij gevaar, te kunnen sprinten achter onze prooi aan en in bomen te kunnen klimmen voor een stuk fruit. Helaas zijn we veel van deze vaardigheden verloren, niet omdat we dat willen maar omdat we […]

Voor een startende sporter is het vaak zeer moeilijk om die oefening te kiezen die goed voor je zijn. Ons lichaam is immers zo complex dat het niet evident is om zo maar eventjes te beginnen sporten. Als personal trainer zal ik samen met u ervoor zorgen dat je oefenprogramma geschikt is voor jouw lichaam […]

Mijn naam is Jorrit Baars (Personal Trainer Zaandam). Ik kan jou adviseren, motiveren en begeleiden bij het behalen van een concrete doelstelling, denk hierbij bijvoorbeeld aan afvallen, (kracht) uithoudingsvermogen verbeteren en/of fitter worden. Personal Training is de meest efficiënte manier om jezelf in topconditie te brengen en te houden. Een Personal Trainer is niet alleen […]

Online Coaching in Krachttraining en Voeding. Op maat gemaakte voedings en sport schemas

Mijn naam is Gert-Jan Giesbers en het is mijn ultieme doel om jou zover te krijgen dat je mij helemaal niet meer nodig hebt. Naast de juiste trainingsmethodes help ik je om jouw zogenaamde intrinsieke motivatie te vinden. Die motivatie zorgt dat jij je doelen behaalt. Mijn intrinsieke motivatie om te sporten heeft mij bijvoorbeeld […]

Hoi, welkom op mijn profiel!