I started my adventure with sport about 25 years ago, with swimming. However, it quickly turned out that it wasn’t really a sport for me, so after a few years I moved to martial arts and strength training. I’ve always been interested in body processes related to building muscle mass, fat loss and their overall […]

Na jaren turnen in mijn jeugd ben ik in aanraking gekomen met vechtsport deze hebben mijn hart gestolen. Karate en daarna kickboksen in beide heb ik wedstrijden gedaan. Daarnaast hou ik van fitnessen en buiten sporten Nu geef ik les en loop enkele keren per jaar survivalruns.

Mijn naam is Gert-Jan Giesbers en het is mijn ultieme doel om jou zover te krijgen dat je mij helemaal niet meer nodig hebt. Naast de juiste trainingsmethodes help ik je om jouw zogenaamde intrinsieke motivatie te vinden. Die motivatie zorgt dat jij je doelen behaalt. Mijn intrinsieke motivatie om te sporten heeft mij bijvoorbeeld […]

Online Coaching in Krachttraining en Voeding. Op maat gemaakte voedings en sport schemas

Ik ben een trainer die je weet te motiveren, ondanks mijn rustige persoonlijkheid. Ik ben zelf een all-round atleet die al vanaf jongs af aan al goed in allerlei soorten sporten is. basketball, turnen noem maar op. Zelf heb ik in mijn sport carrière verkeerde oefeningen aangeleerd, waardoor ik tot de dag van vandaag nog […]

YourPhysique kan je op verschillende gebieden begeleiden om jouw fysieke doelstelling te behalen. Dit wordt gedaan doormiddel van de laatste wetenschappelijke inzichten. Van personal- en duo-training tot online coaching met een trainingsprogramma en een flexibel voedingsplan. Samen met YourPhysique haal je gegarandeerd resultaat ongeacht welke manier van begeleiding je kiest. Wij onderscheiden onszelf van andere […]